K2HIKING „Indoor Walking”
Пойдемте с нами на вершину!
О программе
О продукте
Система обучения
K2HIKING Video
Содержание курса
Содержание курса K2HIKING ACADEMY BASIC:
- Введение, презентация и ознакомление.
- Ознакомление с программой K2HIKING "Indoor Walking".
- Ознакомление с тренажером K2HIKING.
- Практическоe изучение манипуляции с тренажером K2HIKING.
- Практический двухчасовой блок леции K2HIKING!!!
- Аэробныe упражнения и польза для человеческого организма.
- Составление лекции.
- Распределение лекции и ее длительность.
- Ознакомление с терминами: сениор-зона, слим-зона, фитнесс-зона, пауэр-зона.
- Правильный выбор музыки.
- Практические части - техника исполнения упражнений.
- Практические блоки, которые ведут будущие инструкторы Программы K2HIKING.
- Терминология с комплектной демонстрацией выполнения данного упражнения и его распределение.
- Опорно-двигательная система (кости, мышцы, мышечный дисбаланс).
- Питьевой режим.
- Питание.
- Растяжка.
- Силовая тренировка при лекции K2HIKING.
- Пульс.
- Датчик пульса.
- Как похудеть с K2HIKING-ом.
- K2HIKING Indoor Walking и старшие люди.
- Возможности вариантов лекции K2HIKING.
- Практические части - техника исполнения упражнений.
- Заключительный тест.
